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中國時報【馮惠宜╱台中報導】
湯圓有三高:高糖、高油脂、高熱量,元宵佳節品嘗幸福湯圓不讓肥肉和疾病上身,醫師、營養師建議,包餡湯圓3至4顆為限,小湯圓不要超過10顆,烹飪方式宜以蒸煮取代油炸。
佳節將至,家家戶戶團圓吃湯圓,帶有幸福圓滿的含意,但市售湯圓高糖、高油脂、高熱量產品,營養不高熱量卻很高;烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵建議元宵吃湯圓最好以3、4顆包餡湯圓或10顆小湯圓為限,才不會一次攝取過多熱量與糖分,吃多不僅造成體重過重,還會增加三高、痛風的發生率。
若是慢性病患者的民眾,為了避免血糖或血脂飆高,務必適量食用湯圓。
烏日林新醫院營養師林宜德建議,如想吃甜口味的湯圓,利用養生食材如:桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食SM道具物自然風味,減少甜湯的糖分及熱量。烹調方式上宜以水煮或蒸煮取代炸元宵或湯圓。
烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲建議,長輩以及幼童,有胃食道逆流或曾接受過胃部切除手術等患者宜淺嘗即止。
(中央社華沙29日綜合外電報導)波蘭文化部今天收購價值約20億歐元(約新台幣681億)的私人藝術品收藏,包括文藝復興大師達文西(Leonardo da Vinci)畫作「抱白貂的女士」(The Lady with an Ermine)。
法新社報導,這幅15世紀的肖像畫畫著1名年輕女子手上抱著1隻白貂,是目前已知達文西4幅女性肖像畫中的一幅,另外3幅包括名畫「蒙娜麗莎」(Mona Lisa)在內。
波蘭文化部長葛林斯基(Piotr Glinski)在華沙皇家城堡的簽署儀式上說,「各位先生女士,我們波蘭人民現在全都擁有查托里斯基的收藏了」,語畢引來熱烈掌聲。
76歲的查托里斯基王子(Prince Adam KarolCzartoryski)坐在葛林斯基身旁,旁邊立著公仔跳蛋大理石圓柱,上方還掛有吊燈與壁畫。查托里斯基王子正是賣出這批收藏品的基金會主席。
旅居海外的查托里斯基王子告訴觀眾:「我只是追隨我祖先的腳步,他們永遠為波蘭效力。」
葛林斯基表示,波蘭含稅付了1億歐元收購數萬項收藏品,「這只是市價的一小部分」。
除了投保3億5000萬歐元的達文西畫作,這批收藏還包括荷蘭著名畫家林布蘭特(Rembrandt)與法國印象派畫家雷諾瓦(Renoir)的作品,以及「鋼琴詩人」蕭邦(Chopin)的書信。
詢及何以願意以這麼低的價格賣出,查托里斯基王子說:「聽著,生活中你總會憑著感覺做事,我想作出這筆捐贈,這是我的選擇。」
英國廣播公司(BBC)報導,除了藝術品外,這批收藏另包括25萬篇手稿與書籍。(譯者:中央社周莉芳)1051230
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