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過了一個年,許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯,不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出,最近門診慢性腰痛的患者明顯增加,多與年終大掃除有關,有些人原本就常腰痛,只要做家事時,稍微姿勢不良,就痛得更厲害。

張賜興中醫師表示,常見的慢性腰痛原因,包括老化、工作傷害、外傷,以及特殊疾病;有些人則是坐姿或是睡姿不良,以致骨刺潤滑愛、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題,其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現,部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛,長期脹氣、胃酸過多、消化不良,便祕,排便不順,胃部如同一個變大的氣球,越來越大,往前往後頂,以致腰椎曲度過直,而引發腰痛,腰部肌肉僵硬緊繃。

腸胃型腰痛患者相當多,但臨床上醫師容易忽略這項病因,40歲陳先生就是典型個案,長期腰痛,看了骨科、復健科、神經內科,就是找不到原因。該患者至診間,張賜興中醫師手一摸、一搭手,就確定他罹患腸胃型腰痛,因腰椎曲度過直,並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如廁後仍覺得上不乾淨,日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水,陳先生點頭如搗蒜。

這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀,除改變飲食習慣以外,並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時,可在腰部底下放置一個軟墊,以保持腰椎的正常生理曲度,就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久,可能合併骨刺、椎間盤突出,導致腰通久治不癒,此時就建議接受外貼療法,外敷、內服,雙管齊下,合併治療。

「膏藥外敷療法」是以中醫學理為基礎,將中藥萃取物及生藥細末,與各種不同輔料混合製成膏藥,敷貼於病灶上,經由皮膚、孔竅及穴道吸收,刺激氣血循環加快、增加療效速度。

膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛,通則不痛」原理,具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢,廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效,可彌補中藥內服法的不足,增加治療功效、提升治癒機會。

張賜興中醫師提醒,腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮,一旦壓力過大就會緊張,容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓,透過音樂、運動、休閒娛樂等方式,來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物,減少腸胃問題。



中國時報【黃意涵╱台北報導】

低頭族注意,滑手機要看路!一名中年女性旅客昨天中午搭捷運時邊走邊滑手機,不慎在昆陽站往南港展覽館方向的月台掉落軌道,幸好當下沒有列車經過,女子由站務人員協助拉起來後自行離去;但女子有影響行車安全之虞,台北捷運公司表示,將依《大眾捷運法》開罰1500元。

捷運公司表示,昨天中午12時17分左右,一名女性旅客在昆陽站往南港展覽館方向月台上,因為邊走路邊使用手機,不慎掉落軌道,行控中心立即通報110及119,大約在12時20分時,由站務人員協助將旅客帶回月台,處理時間約3分鐘,未影響營運,女子無明顯外傷。

捷運公司表示,已留下其資料,後續將依據違反《大眾捷運法》開罰1500元。

為防止墜入軌道意外,台北捷運公司於2005年設置月台門,首先針對人潮最擁擠的台北車站(淡水信義線及板南線)及忠孝復興站(板南線)等車站裝設。

另經常舉辦大型活動的圓山站、國父紀念館站及市政府站等3站、交會轉乘站及旅運量較高的如忠孝新生站、民權西路站、西門站、中正紀念堂站、龍山寺站、忠孝敦化站、頂溪站、古亭站、劍潭站、新埔站、公館站、淡水站、中山站、南港站與板橋站等,也都陸續增設。

捷運公司說,預計至2018年,全捷運路網所有車站將完成月台門建置,本次發生意情趣按摩外的昆陽站,規畫於明年完成啟用。

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